Nie udawać i przyznam, że bez seksu w naszym życiu była by pustka, seks jest integralną częścią naszego życia i jak najbardziej przyjemny też. Związek między jedzeniem i choroby przenoszone drogą płciową pociągiem jest o wiele bliższy, niż jesteśmy przyzwyczajeni. To właśnie w produktach spożywczych zawiera substancje, które zwiększają popęd płciowy kobiety, i mężczyźni też. Poniższy wykaz produktów słynie właśnie tymi właściwościami, tak, że w celu zwiększenia jakości i pełnym wrażeń seksem warto uzupełnić te produkty w diecie.
Substancje, które zwiększają popęd
Element bromelaina znajduje się w bananach. Ten element jest w stanie zwiększyć popęd, a szczególnie skutecznie działa na mężczyzn. Także w bananach zawiera potas i witaminy, składniki te biorą udział w produkcji hormonów płciowych. Banan doskonale zwiększają energię seksualną.
Ostrygi z dawien dawna był stosowany jako afrodyzjak. Mają one enzym dopaminy. Właściwości tego enzymu polega na tym, że on jest w stanie zwiększyć libido obu partnerów, w tym ostrygi są doskonałym źródłem cynku. Jak wiadomo, cynk zwiększa poziom hormonu testosteronu i zwiększa produkcję plemników.
Popęd płciowy kobiety i mężczyźni dobrze wzrastają owoce Awokado. Awokado jest bogate w potas i witaminę B6. Potas zwiększa libido u kobiet, a witamina B6 zwiększa stężenie hormonów płciowych u mężczyzn. Także awokado zwiększa u mężczyzn wydzielanie kwasu foliowego, który przyczynia się do metabolizmu białka.
Innym znanym afrodyzjakiem jest ciemna czekolada, przyczynia się do intensywnej produkcji endorfin. Jak wiadomo, endorfina jest hormonem szczęścia, poprawia nastrój i wpływa na ośrodki przyjemności w mózgu. Dzięki zawartości w ciemnej czekoladzie fenyloetyloaminy, u kobiet i mężczyzn zwiększa seksualne pobudzenie. Jest to substancja, która wpływa na ośrodki w mózgu i powoduje uczucie miłości, z powodu tej właściwości nazywany jest "substancją miłości"
Nie należy również zapominać o imbir, który z pewnością musi być w diecie. Imbir pobudza krążenie krwi w organizmie człowieka, stymulacja krążenia krwi przyczynia się do wysokiej jakości seksualnego aktu.
Zwiększyć zapasy energetyczne w organizmie może migdały, ponadto zwiększa libido kobiet i mężczyzn. W częstości występowania, aromat migdałowy może podniecić kobietę.
W seler zawiera specjalny enzym - androsteron. Androsteron wyróżnia się w procesie pocenia się. Ten hormon jest feromon i przyciąga do kobiet, wzbudzając w nich pożądanie seksualne. Seler również zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn.
Czosnek jest w stanie zwiększyć popęd płciowy i stymulować erekcji, gdyż zwiększa przepływ krwi. Dzięki zawartości w czosnku specjalnej substancji, krew zaczyna aktywnie krążyć w narządach płciowych, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. U czosnku ma jedną wadę - ostry zapach. Jeśli nie przenosić czosnkowa zapach, można go używać w kapsułkach, to będzie najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku.
Witamina E, który zawiera w szparagów, wpływa na produkcję hormonów płciowych.
Szparagi pozytywnie wpływa na popęd seksualny kobiet i mężczyzn.
Pobudzić libido u kobiet może figi, ponieważ w nim znajduje się dość duża liczba różnych aminokwasów. Również zawarte w składzie fig składniki zwiększają wytrzymałość podczas seksu.
Enzymy bazylika zwiększyć kobiece libido i poprawiają płodność u kobiet.
Ryba jest bogata w treści szerokiej grupy witamin, które mają znaczący wpływ na układ rozrodczy. Najbardziej odpowiednia ryby – Łosoś. W jej zwiększone stężenie witamin: B5, B6, B12.
Indyk, ser, brązowy ryż zawierają w sobie duże ilości cynku. Jak wiadomo cynk wpływa na stężenie hormonu testosteronu. Testosteron ma wpływ na popęd seksualny kobiet i mężczyzn.
Przydatne jeść wątrobę, tak jak substancja, zawarty w jej składzie, wspomaga układ odpornościowy, co z kolei wpływa na libido.
W celu zwiększenia libido można stosować takie zioła jak: żeń-szeń, ginkgo, arginina, dong kwai. Zioła te można używać do gotowania lub doustnie jako suplement diety. Ze względu na swoją zdolność pomagać w leczeniu chorób kobiecych, trawa dong qui otrzymała tytuł królowej żeńskich ziół.
Również na zwiększenie kobiecego libido wpływa aromaterapia. Przed użyciem aromatycznego oleju należy go rozcieńczyć. Oleje te można wykorzystać do masażu w wannie razem z partnerem. Zapach olejków eterycznych jest w stanie zwiększyć kobiece libido.